Wir verlosen die Top 5 Fastenbücher

Die Fastenzeit steht vor der Tür und gibt uns allen die Möglichkeit zum Innehalten und Neustarten. Vom Intervallfasten bis zu traditionellen Methoden – wir erklären Ihnen, warum Fasten mehr als reiner Verzicht ist, geben Einblicke in die verschiedenen Fastenarten, stellen fünf Lesetipps für die Fastenzeit von Ernährungsexperten wie Dr. med. Hellmut Lützner oder Sabine Wacker vor und verlosen passend dazu 15 der vorgestellten Bücher.